Kenapa Harus Membuat Susu Kunyit?
Hello Sobat Sampulindo, apa kabar kamu hari ini? Semoga kamu sehat-sehat saja ya. Kalau kamu sedang mencari minuman yang sehat dan nikmat, susu kunyit bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain rasanya yang enak, susu kunyit juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Susu kunyit terkenal sebagai minuman yang bisa membantu melawan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu mengurangi risiko menderita penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
Bahan-bahan yang Diperlukan
Untuk membuat susu kunyit yang sempurna, kamu membutuhkan beberapa bahan di bawah ini:
- 1 sendok teh kunyit bubuk
- 1 sendok teh jahe parut
- 1 sendok makan madu
- 2 gelas susu almond
- 1 sendok teh minyak kelapa
- 1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/4 sendok teh merica bubuk
Cara Membuat Susu Kunyit
Nah, setelah kamu menyiapkan semua bahan di atas, kamu bisa langsung mengikuti langkah-langkah berikut ini:
- Pertama-tama, campurkan kunyit bubuk, jahe parut, madu, kayu manis bubuk, dan merica bubuk dalam mangkuk yang besar.
- Tambahkan susu almond dan minyak kelapa ke dalam campuran tersebut.
- Aduk semua bahan tersebut hingga tercampur sempurna.
- Sajikan susu kunyit di atas gelas.
Nah, mudah sekali kan? Kamu bisa membuat susu kunyit ini di rumah dengan cepat dan mudah. Selain itu, bahan-bahannya juga mudah didapat di pasar atau toko-toko kesehatan.
Catatan Penting
Sebelum kamu membuat susu kunyit, ada beberapa hal yang perlu kamu pertimbangkan terlebih dahulu. Pertama, pastikan kamu menggunakan susu almond yang tidak mengandung pengawet atau bahan kimia lainnya yang berbahaya. Selain itu, pastikan juga kunyit bubuk yang kamu gunakan dalam keadaan segar dan tidak kadaluarsa.
Kedua, perhatikan jumlah jahe yang kamu gunakan. Jika kamu tidak suka rasa jahe yang terlalu kuat, kamu bisa mengurangi jumlah jahe parut dalam resep ini.
Ketiga, jika kamu ingin mencoba variasi rasa susu kunyit, kamu bisa menambahkan rempah-rempah lain seperti kayu manis, merica, atau cengkeh.
Kesimpulan
Itulah tadi cara membuat susu kunyit yang mantap dan sehat. Susu kunyit memang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, terutama dalam melawan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan. Selain itu, rasanya yang enak juga membuat minuman ini sangat cocok untuk dinikmati kapan saja. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat susu kunyit di rumah ya Sobat Sampulindo. Selamat mencoba!
