Resep Jus Nanas Segar yang Bikin Sehat!
Kenapa Harus Minum Jus Nanas?Sobat Sampulindo, kamu pasti sudah tahu kan bahwa nanas adalah buah yang kaya akan vitamin C dan serat? Nah, buah yang satu ini ternyata juga bisa diolah menjadi jus segar yang menyegarkan dan sangat lezat. Selain rasanya yang enak, jus nanas juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, berikut ini adalah resep jus nanas yang bisa kamu coba bikin di rumah.
Bahan-bahan yang DibutuhkanSebelum mulai membuat jus nanas, pastikan kamu sudah menyiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan terlebih dahulu. Berikut ini bahan-bahan yang perlu disiapkan:- 1/2 buah nanas segar- 1 buah jeruk nipis- 1 buah kelapa muda- 2 sendok makan gula pasir- 1 gelas air matang- Es batu secukupnya
Cara Membuat Jus Nanas SegarSetelah semua bahan yang dibutuhkan sudah disiapkan, kamu bisa mulai membuat jus nanas segar yang lezat dan sehat ini. Berikut ini langkah-langkahnya:1. Pertama, kupas dan potong nanas menjadi bentuk kecil-kecil dan masukkan ke dalam blender.2. Peras air jeruk nipis dan tambahkan ke dalam blender bersama dengan nanas.3. Ambil daging kelapa muda dan iris-iris menjadi kecil-kecil. Masukkan ke dalam blender bersama dengan nanas dan jeruk nipis.4. Tambahkan gula pasir dan air matang ke dalam blender.5. Blend semua bahan hingga halus dan tercampur dengan baik.6. Siapkan gelas atau mangkuk saji, tambahkan es batu secukupnya.7. Tuang jus nanas segar yang sudah dibuat ke dalam gelas atau mangkuk saji.8. Hiasi dengan potongan nanas atau kelapa muda sebagai toppingnya.
Manfaat Minum Jus NanasSetelah membuat dan menikmati jus nanas segar yang kamu buat sendiri, kamu juga perlu tahu manfaat yang bisa didapat dari minum jus nanas ini. Berikut ini beberapa manfaat yang perlu kamu ketahui:- Kaya akan vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh- Mengandung enzim bromelain yang baik untuk pencernaan- Membantu mengurangi rasa sakit pada sendi dan otot- Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh- Menjaga kesehatan tulang dan gigi karena mengandung kalsium dan fosfor
PenutupNah, Sobat Sampulindo, itulah resep jus nanas yang segar dan sehat yang bisa kamu buat di rumah. Selain rasanya yang enak, kamu juga bisa mendapatkan banyak manfaat dari minum jus nanas ini. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba buat sendiri di rumah dan nikmati segarnya jus nanas ini!
